空手で免疫力UP・強さより健康第一

空手のメリット

@ 挨拶礼儀作法が身につく

A 体力、呼吸循環機能が向上する

B 闘争心を鍛えられる

C 努力することで尊さを学べる

D 精神的に強くなり集中力・忍耐力が身につく

E 人の痛みがわかり優しい心が養われる

F 同年齢以外の仲間ができる

G もしもの時の護身術として自分の身を守ることができる
H 自立心向上の助けになる


2024年・大会日予定日
6月9日
第29回睨撃杯争奪組手大会・カラテキッズ交流試合

会場:学校教育支援センター体育館)
10月13日
日本武道杯・第31回日本武道空手道選手権大会
練馬区長杯・第25回カラテキッズジャパンカップ

練馬光が丘体育館


クラブ員練習日連絡
講師指導予定日

7月27〜28日(土、日)は、夏期合宿がある場合、休会になるクラブがあります。
ユニオン空手クラブ クリック
代表木戸口翔吾/講師 黒田/富樫 )
練習日時 (木曜日 PM5:30〜7:30/7:30〜9:00)

練馬高野台駅下 体験者 約束組手
突き・蹴り基本練習
型 練 習
型 練 習
基本練習日、月4回/「年末年始・大会・ゴールデンウイーク」の時は3回

2024年   休会(5月2日/8月15日)
1月 2月 3月 4月 5月 6月 8月 9月 10月
予定
11月 12月
休会 1日 7日 4日 9日 6日 4日
5日
3日
11日 15日 14日 11日 16日 13日 11日 8日
12日 10日
18日 22日 21 18日 23日 20日 18 22日
19 17
25日 29日 28日 25日 30日 27日 25 29日 26日 24日
31日休会

休会



光が丘空手クラブ 旭町南地区区民館2階(会議室他)
(代表・相馬裕次/講師 猿渡・富樫 他)
練習日時 (土曜日 PM5:30〜7:30/7:30〜9:00)


ミットを使って打撃練習
基本蹴り練習
型 練 習

約 束 組 手
練習日・月4回「年末年始・大会・ゴールデンウイーク」の時は3回の時有り。

2024年 休会(5月4日/8月24日・区民館利用日)
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月
予定
11月 12月
休会 1日 3日
7日
5日
11 15日
13日 10
14日 12日
18日 22 20日 17日
21 19日

25日 29日 27日 31 28 26日



セイフティ空手クラブ (高松保育園2階)
(代表・/講師 富樫・服部)
練習日時/日曜日(AM10:00〜12:00)


ミット蹴り
基本練習
立ち方練習
基本稽古
休 憩
基本練習日月4回 「館清掃・使用他/年末年始・大会他連休など」は、3回の予定。

2024年  休会(5月5日/8月25日.区民館使用日)
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月
9月
練習5回
10月
11月 12月

3日 7日 5日
7日 4日
1日
6日
10日 14日 12日 16日
14日 11日
8日 13日
17 21日 19日 23日 21日 18 15 20日
24日 28日 26日 30日 28日 25
休会
22日
29日
27日